Mein Konzept | Purnva vida

Purna Vida
Körper, Geist und Seele in Balance

In einer Welt, die Dich oft antreibt, zu funktionieren, darfst Du Dir etwas ganz Wertvolles zurückholen: Raum für Dich selbst. Ich begleite dich mit Coaching, Ernährung und Yoga auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und innerer Ruhe. Für ein Leben, das sich wieder stimmig anfühlt

„Purna“ stammt aus dem Sanskrit und steht für Ganzheit und Erfüllung.
Purna Vida ist die Einladung, bei dir selbst anzukommen – und ein Leben zu gestalten, das sich leicht, stimmig und wirklich richtig anfühlt.

Coaching

Wann ist mein Coaching das Richtige für Dich?

… wenn Du etwas in Deinem Leben verändern möchtest

… wenn Du Dir mehr Leichtigkeit & Lebensfreude wünschst

… wenn Du Dich persönlich weiterentwickeln möchtest

… wenn Du Dir neue Perspektiven auf Deine Situation wünschst

… wenn Du Körper, Geist und Seele in Balance bringen möchtest

Beim Coaching geht es darum, wieder klar zu sehen – und in kleinen, wirkungsvollen Schritten ins Handeln zu kommen. Wir arbeiten gemeinsam an Deinen Zielen, stärken Deine Selbstwirksamkeit und schaffen Raum für neue Perspektiven. Du bleibst dabei immer die Expertin oder der Experte für dein Leben – ich begleite dich mit Struktur, Klarheit und Herz.

Yoga

"Yoga is not about touching your toes, it’s about what you learn on the way down." Jigar Gor

In den Yogasessions geht es nicht um Leistung, sondern ums Ankommen bei dir selbst.Die Praxis wird individuell auf dich abgestimmt – stärkend, entspannend oder belebend, je nach dem, was du gerade brauchst. Ziel ist nicht die perfekte Haltung, sondern das gute Gefühl danach: mehr Ruhe im Kopf, mehr Verbindung zum Körper – und ein kleines Lächeln auf den Lippen.

Ernährungsberatung

"Kein Medikament kann eine ungesunde Lebensweise kompensieren."

Renu Chaudhary