Fühlst du dich oft unruhig oder unzufrieden, obwohl scheinbar alles in Ordnung ist? Möchtest du Veränderungen in Deinem Leben vornehmen, weißt aber nicht, wo Du anfangen sollst? Du einfach ein tiefes Bedürfnis nach innerer Zufriedenheit? Oder Dir fehlt ein Quäntchen Mut?

Mit Purna Vida findest du nicht nur Antworten auf Deine Fragen, sondern auch zu Dir selbst.

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„Purna“ stammt aus dem Sanskrit und drück die Idee der „vollständigen Erfüllung“ aus. Das Konzept „Purna Vida“ zielt darauf ab, dass Du bei Dir selbst ankommst und sowohl innere Zufriedenheit als auch Harmonie in allen Lebensbereichen verspürst. Kurzum: Ein Gefühl der Erfüllung und ein Ankommen bei Dir selbst.

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Die holistische Herangehensweise bestehend aus Coaching, Yoga und Ernährungsoptimierung berücksichtigt alle Aspekte deines Seins – Körper, Geist und Seele. Das Ziel: Aufblühen & Selbstentfaltung.

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Im Coaching liegt der Fokus darauf, Deine Klarheit, Selbstwirksamkeit und Handlungsfähigkeit zu stärken, denn Du bist der Experte Deines eigenen Lebens. Gemeinsam identifizieren und definieren wir Deine Ziele und erarbeiten konkrete Schritte für ihre Umsetzung.

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In den Yogasessions steht das Ankommen bei Dir und in Deinem Körper im Mittelpunkt. Die Praxis wird individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse abgestimmt. Ziel ist es, dass Du die Stunde mit einem Lächeln verlässt.

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 „Du bist, was Du isst“ – gemeinsam entwickeln wir eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährungsweise, die Deine Gesundheit und Wohlbefinden unterstützt. Alltagstauglich, nachhaltig und individuell auf Dich zugeschnitten.

 

Bereit, den ersten Schritt in Richtung Leichtigkeit und innere Zufriedenheit zu machen? Dann kontaktiere mich gerne für ein kostenloses Kennenlerngespräch.